如果许玉青不这么说，邵东至今都不知道这回事。
许玉青沉默了好一会儿才说，“好了，这个珠子既然连你都内视不到，我也不清楚具体是怎么回事。暂时就不要管它了。刚才我用真气查看了你的内经脉络。你自己修炼的内功心法十分玄妙，博大精深，比之武馆的大雷气功也有过之无不及，一会儿我将大雷心法给你，但是不建议你舍弃你现在的内功心法而转而去修炼大雷气功。”
这番话解决了邵东长此以往的疑惑，见得许玉青言辞恳切，很为自己着想而没有因为自己是雷电武馆的学院硬要求自己修炼大雷气功，这让邵东或多或少有些感动。
“多谢教练提点。”邵东真心的说。
许玉青继续说道，“你的身体经过蛇王血的洗涤激发，体质比一般人要好很多。不过我刚才内视的时候，看到你的身体有很多内伤残留的痕迹，虽然这些内伤都已经痊愈了。往常你的身体屡次受到很大的伤害。”
邵东有些激动了，“说的不错。的确如此。”
许玉青娓娓道来，“对于一般人来说，这肯定是一件坏事。人体也是一个机体，受到的损害愈大，对机体以后的发展显然是不利的。重则直接损伤机体的功能，轻则减缓缩短机体的寿命。但是对你来说却是一件好事。”
邵东好奇了，“哦，怎么说？”
许玉青说，“因为你喝下了蛇王血。蛇王血是一种罕见的补药。一般人喝了能够延年益寿，但是蛇王血最大的功效却不是此。而是当机体损伤的越严重，次数越多……蛇王血的功效也就能够激发的越彻底。它不但会恢复你损伤的机体，更能够强筋壮骨，夯实经脉，对于炼气者来说这才是蛇王血最大的裨益之处。显然，你已经将蛇王血的功效彻底激发出来了。故而你体-内的经脉比一般人要强大很多。”
邵东微微呼吸，暗想自己的命看来也不是那么苦逼，至少在这阴差阳错之间，监狱的冷血生涯居然在无形之中激发了蛇王血的功效。实在是不幸中的万幸。
邵东，“多谢教练指点。”
许玉青微笑道，“你体-内的经脉已经足够强大了，你可以放心的去冲击气外境界。况且你现在已经是气内巅峰了。距离气外境界不过是一步之遥。这一步对你来说不难。”
邵东，“那对我来说难的是什么？”
许玉青说，“你现在虽然是气内巅峰的炼气者，看起来似乎颇有成绩。但是你的修炼方杂乱无章，毫无头绪。你需要接受一个系统的基础培训，这样才能够让你以后的路走的更远。”
邵东文化水平不高，但是听了这话，内心深处有一个声音在告诉自己——她说的是对的，她是对的。
邵东态度顿时恭敬了很多，因为昨天和许玉青之间的事情导致的尴尬顿时一扫而空，“请赐教。”
许玉青微微点头，“如果我猜测不错的话，你应该是得到了高人的传授指点，但是高人和你相聚的时间不长，之后的修炼路上都是你自己盲打莽撞而行的。”
这话说进了邵东的心坎里，“不错。”
恍然间，邵东意识到，这个只比自己大一岁的教练许玉青，实在是一个高人。甚至邵东都认为她和师傅的级别差不多的。
许玉青说，“盲打莽撞不是行，但是这样会让你走很多的弯路。如果你能够有一基础的系统训练，你的路将走的飞快。而且我听你了你的讲述，似乎你的文化水平不高，对炼器世界的了解也比较狭窄。”
“是啊。”邵东有些不好意思了，“我高中都没毕业……和社会上大多数白领阶层比起来还有很大的差距呢。”
许玉青淡笑道，“这不碍事，学习之后就知道了。这不是有教练我么。”
邵东欣慰的笑了笑，不知道说什么好了。
许玉青沉思后说道，“我和你举个例子你就知道了。两个炼气者战斗，你说取胜的关键是什么？”
邵东想了想，“是猛，狭路相逢猛者胜。”
许玉青摇头，“你说的很片面，我需要你做一个综合性的归纳。”
邵东又说，“是……修为的高低？”
许玉青又摇头，“这个归纳的太笼统了，我说吧。两个炼气者战斗，有几个要素是关键，内功、外功、速度、智慧。”
邵东重复念了一遍，“内功、外功、速度、智慧？”
许玉青点头，“没错，战斗的时候，内功的高低，外功的强弱，速度的快慢，智慧的优劣，四个主要的因素决定着战斗的胜负。内功外功就不多说了，速度包括身体的速度、思维的速度和反应的速度。智慧则包括战斗的经验技巧还有战斗的手段和方法。”
许玉青停了下来，给邵东足够思考的时间。
半晌邵东恍然大悟，“我明白了。我懂了，我感觉到了。”
许玉青点头，“明白就好。知道了这四个决定战斗胜负的主要因素，以后你的修炼主要就从这四个方面去提升。当然，没有人能够做到四项全能。你可以根据自己的特长，主攻其中一门，但是其他的几个方面你却也要有所思虑。”
邵东听了受益匪浅，“说的极是。”
许玉青，“我只说一半的，很多炼气者当中不乏有异能者，他们有其他的特别能力，那不论，这样的人毕竟极少极少。”
邵东坦言，“在你说这些之前，我的确对自己未来要走的路很不明确，总感觉很多事情要一把抓。经你这么一说，我明朗了很多。只是我有一个地方不明白。”
许玉青说，“说来听听。”
邵东，“这四项基本能力，我也相信世界上几乎没有人能够四项全能。我更清楚炼气者最忌面面俱到，只有从一个点突破，才有可能赢。但是我如何知道我适合从哪一门突破呢？”
许玉青沉凝道，“你现在还早着呢，你现在还处于非常基础的阶段，还不到分化修炼的时候。现在的你思想能力一项都不能放松。随着你修为的加深，随着你见识的增长，你的智慧也会增长，你对自己的认识也会越来越彻底，到了一定的程度，你自己就能够分辨出自身的优劣了。”
邵东笑了，“原来如此，我懂了。”
许玉青和邵东两个人重新打坐下来，面对面坐落，许玉青说，“世界上的外功心法千变万化，何止七万之多。其中涉猎剑法、枪法、锤法、斧法等等所有的武器。外功千变万化。但是内功心法却不多。”
邵东，“内功心法却不多？雷电武馆不是就有大雷气功和奔雷神功么，似乎江宁很多大势力都有自己的内功心法么？这似乎也不少吧？”
许玉青摇头说道，“看似如此，实则不然。你可知气功的来历？”
“不知。”
“我和你说过之后你就明白了。”
许玉青深深呼吸，缓缓吐气，然后睁开眼来，“炼气一途虽然博大精深，深不可测，包罗万象。炼气其实只是内丹术的入门基础而已，也就是说，炼气只是内丹术的一个部分。”
邵东吓了一跳，“你说什么？炼气不是炼气者修炼的全部么？它只是内丹术的入门基础而已？内丹术又是什么？”
这话的确给了邵东极大的震撼，往常邵东以为炼气就是修炼的全部，现在听到许玉青说炼气不过是内丹术的一部分而已。如果这话不是出自许玉青口中，邵东肯定会以为对方是个骗子。
许玉青淡然说道，“你别急，且听我慢慢说来。内丹术是道家最核心的修炼手段，也可以说内丹术就是道家思想的核心。内丹术就代表着道家发展三千年来的最高成就。内丹术以“人身一小天地”的“天人合一、天人相应”思想为理论，进行性命的修炼，以人的身体为鼎炉，修炼“精、气、神”等而在体-内结丹，达成强身健体、提高人体的生命级别、甚至“成仙”的目的。”
邵东更吃惊了，“道家？你是说炼气是内丹术的一部分，而内丹术是道家的核心修炼心法，是道家的最高成就？道家如此博大精深？”
许玉青说，“没错，道家的内丹术是建立在道家的核心思想上的，由道家的核心思想延伸而来。道家思想最初起源于《黄帝内经》，姜太公的《太公》等。而后由春秋末期的老子著作旷世奇作《道德经》为标志，预示着道家思想完全成型。春秋之后的战国，道家分为三派，其中以黄老派最盛，其时，黄老思想不但成为田齐的治国思想，并通过百家争鸣对诸子产生了巨大影响，而且在楚国和吕不韦统治时期的秦也发挥过一定作用，以至于在战国末期形成了蒙文通先生所说的“黄老独盛压倒百家”的局面。”
邵东听的十分入神，紧紧的看着许玉青。
许玉青继续说，“秦国统一中国之前，吕不韦组织人员编撰《吕氏春秋》，此书以道家思想为主干，融合各家学说，显然，吕不韦想以此作为大一统后的意识形态。但后来执政的秦始皇却选择了法家思想，并在统一中国后不久焚书坑儒，使包括道家在内的诸子百家全部受挫。道家由此受挫。
汉朝建立后，由于长期战乱的破坏，在反思秦统治思想的基础上，开始选择道家作为治国思想，并造就了一个名为“文景之治”的盛世。此时的道家达到最辉煌的时间。
汉武帝执政后，采纳董仲舒的建议，“独尊儒家罢黜百家”，道家的发展暂时受到压制。
魏晋南北朝时期，谈玄之风兴起，道家思想重新复活，不过这一次的重点不是黄老，而是对老庄的重新阐释，并形成了影响深远的魏晋玄学。此后老庄成为道家正统，一直延续至今。从此道家思想重新复活。
往后的时间，道家进入潜藏期。魏晋南北朝后，虽然道家思想屡次受到朝廷重视，但绝大多数时候处于边缘化状态，只能依托道教信仰继续存在，并在文艺科技等方面继续发挥作用，另外，道家思想曾和佛教结合，形成了中国式的佛教——禅宗；而儒家宋明理学和阳明心学的形成过程中，也曾受到过道家思想强烈的影响。