原文如下：
莲池大师七笔勾
1.恩重山丘，五鼎三牲未足酬。亲得离尘垢，子道方成就。嚓！出世大因由，凡情怎剖？孝子贤孙，
好向真空究。因此把五色封章一笔勾。
2.凤侣鸾俦，恩爱牵缠何日休？活鬼乔相守，缘尽还分手。嚓！为你两绸缪，披枷带杻。觑破冤家，
各自寻门走，因此把鱼水夫妻一笔勾。
3.身似疮疣，莫为儿孙作远忧。忆昔燕山窦，今日还存否？嚓！毕竟有时休。总归无后，谁识当人，
万古常如旧。因此把桂子兰孙一笔勾。
4.独占鳌头，漫说男儿得意秋。金印悬如斗，声势非常久。嚓！多少枉驰求，童颜皓首，梦觉黄粱，
一笑无何有。因此把富贵功名一笔勾。
5.富比王侯，你道欢时我道愁。求者多生受，得者忧倾覆。嚓！淡饭胜珍馐，衲衣如绣。天地吾庐，
大厦何须构。因此把家舍田园一笔勾。
6.学海长流，文阵光芒射斗牛。百艺丛中走，斗酒诗千首。嚓！锦绣满胸头，何须夸口，生死眼前，
半字不相救。因此把盖世文章一笔勾。
7.夏赏春游，歌舞场中乐事稠。烟雨迷花柳，棋酒娱亲友。嚓！眼底逞风流，苦归身后，可惜光阴，
懡啰空回首。因此把风月情怀一笔勾。
第81章 以心
宋丸子做的黄粱饭很甜，用干净的宽树叶托在手里， 甜香味之外又多了一种草木清香之气， 金不悦不怕烫直接吃了一口， 突然站起来大喊了一声：
“好！”
好什么？
宋丸子仰头看他， 只看见他的脸上泛红， 双眸发亮， 仿佛经历了什么人生大喜之事。
另一边，樊归一吃了这饭之后双眼微阖， 脸上也是带了浅浅的笑意。
难道这饭里有什么问题？宋丸子顾不得去想自己是如何将那甜味的灵材直接化为糖的，也用木筷夹了一团饭放在自己的嘴里。
就是……很普通的白糖黄粱饭么。
很甜， 从嘴里一直甜到了心里，没有丝毫的夹杂和犹豫。
又连着吃了两口饭，她突然觉得身体里什么紧紧关着的东西突然打开了， 仿佛整个人都轻松了下来。
“人生在世， 不过一顿安乐茶饭，永远记得这个所求， 不管到哪里， 人都不会走上歪路。”
捧着自己的脸， 又想起了沈师父的宋丸子笑了起来。
郁长青睁开眼睛， 看见的是就是自己的金师弟、樊道者还有宋道友三个人在那儿傻开心的样子。
“你们， 是入了迷障？”
看见郁长青醒转过来， 宋丸子更开心了，捧着一份白饭走了过来：
“郁长老，尝尝我刚做的黄粱饭。”
若不是“看”见自己身边几人的身上都没有厄运缠身， 郁长青险些就以为这碗里装得是毒药了。
吃过了饭，几人还要商讨离开之法，他们进来的地方有成片的魔植，还有极厚重的山壁阻隔，现在郁长青神魂有损，最好不要妄动灵力，又还有那晕着的荆哥，最好有一条更稳妥的出路。
“我是从上面掉下来的。”
宋丸子指指密室顶上。
金不悦拔地而起，去看那房顶，宋丸子还以为他是要研究什么禁制，没想到，他直接一拳砸在了那大砖石上，一条裂缝从他砸下去的地方缓缓裂开。
“管他什么禁制，既然拦了咱们的路，就只管打过去便是了。”
吃饱喝足力气似乎更大了，金不悦第二拳更是有了虎啸龙吟之声，这小小密室再坚固稳妥，也抵不过金不悦这么一个正罡境体修的拳脚，碎石滚滚落下，顷刻间就填塞了半个密室，樊归一把宋丸子和荆哥装在大锅里，帮着他们一路闪躲这碎石，跟着金不悦往上行去。
趴在铁锅里，宋丸子掐动手诀想要催动自己设在宿千行身上的阵法，防着他突然来袭，却是怎么都找不到他了，此时，她心中已经隐约有了猜测。
等到他们终于重回到地面上，宋丸子记忆里那个华美的宫殿已经荡然无存，突兀的一片空地上只有一个红色的丝绢球飘在半空中。
金不悦将其他人互到自己身后，从怀里摸出宋丸子给他的那块鱼骨，掰了了一根鱼刺，弹到了那丝绢球上，登时将之打了个对穿。
这时，那瘪掉的球里传来了宿千行的声音：
“宋丸子，你学我邪道《灭元功》数月，至今刚刚入门，那些长生久的泥腿子追得我心烦，我且去别界散散心，你且自己修炼吧。”
话声一落，一枚玉简掉在了地上。
好个宿千行，就算要逃命也得先在别人身上捅一刀，宋丸子看看左右的郁长青和金不悦两位长生久长老，心里想着一会儿他们要是问起自己，自己该如何回答。
却没想到那二人却毫无反应。
金不悦走过去捡起玉简，又让郁长青查探一下宿千行有没有暗做手脚，就把它给了宋丸子。
郁长青还说：“这功法需求的是五行灵物，宋道友你修炼的是若是有什么需要就找我们四散各处的长生久弟子帮忙。”
你们不纠结一下我学的是邪修之法么？
金不悦用少了一根刺的鱼骨头挠了挠头：“五行灵物？要什么品级的？剑峰有块化玉玄铁，堪称金中圣品，你要是想要，我就趁着他们峰主去给你抢过来，反正罗香陈也打不过我。”
你们不纠结一下我学的是邪修之法么？
金不悦提起了五行之金，郁长青立刻想到了“土”。
“咱们孤山的息壤分出一点儿来给宋道友也可以吧？反正放在那儿一百年还能长一堆。”
“你们……都不在意我学的是邪修之法么？”宋丸子觉得嘴唇有点干，舔了一下，终于把自己心中的问题问了出来。
“邪修之法？”两位长生久的正罡境修士哈哈一笑，赤着两只泥脚的金不悦对宋丸子说：“宋道友，法门无关善恶，正邪总在这里……”
他指了指自己的胸口，脸上是很洒脱的笑容。
苍梧之野树木繁茂，经年有雾气缭绕，这片空地上难得被阳光所照，有些刺眼，但光明。
知道宋丸子有了办法防备宿千行，金不悦和郁长青护送她到了苍梧外围，便告辞离去了。
这二十年中宋丸子不能与六大宗门之人偕行。他们长生久出手从魔君手里救了宋丸子是一回事，一直护着宋丸子那就是另一回事了。不过落月宗找了宿千行来“作弊”，倒是让长生久的人也有了应对之法，他们是不能保护宋丸子，可他们又不是不认识那些小门派的金丹、元婴修士，跟宋丸子说好了就在苍梧边缘绝不再深入其中，郁长青说过几日会有一人找来，保护宋丸子。
荆哥在他们离开苍梧深处的时候也醒转了过来，万万没想到刚简单宋丸子就又要分别，嘴里一声一声喊着姐姐，被他师兄背着，那张孩子似的脸上写满了可怜。
一看就是饿的。
苍梧深处好吃的东西，这小半年里宋丸子可着实扒拉了不少，指点着金不悦给她抓来了几只上竹青鼠，她一半烤的油滋滴答，一半配着木耳、春笋、和雨后腐草里长出来的黑色菌子炖了一锅，把几人的肚子都填饱了，才让他们上路。
目送着他们四人渐行渐远，宋丸子在无人处拿出了一颗玉谷，她的灵识依然无法深入到玉谷之中，可是在她的指尖，她对玉谷的感觉和之前有了很大的变化。
好像……好像能听见什么似的。
闭眼用手指捻动那颗玉谷，看似丝毫没有用力，宋丸子睁开眼睛，只见那玉谷已经不见了踪影，只剩一个小小的白色光点。
她用手沾着那小光点进到自己的嘴里，一股悠长透亮的稻米香气就在她的唇齿间弥散不去。
这就是，榨取之法？
拿出《上膳书》，宋丸子忍了又忍，终于忍不住对这本破皮烂烂的书说：“你起名的水平真烂。”
那书无动于衷地翻动着，显出了一页上面写着“藏梦黄粱饭”，评价仍是“见形”。
下面的小字写着：
“万物有灵，世人有情，以情通灵，便可藏百转心思入菜饭之中，于大悲处亦怀喜乐之心，则悲更动人，喜亦更动人。”
“嗯？”
看着这一页，宋丸子挠了挠脸：“你这是在夸我？真难得夸得这么好听。”
书页又呼啦啦地翻动了起来。
这次是书一直翻到了最后，翻了个身，然后又辛辛苦苦地继续往后翻。
在最后一页札记上，宋丸子看到了这样的一行话：
“榨取之术，不过是交换之法，有人以力换味道之极致，吾以灵换，不知他日可有人能以心换之。今以榨取之法取朱果汁液精华，兑以薄酒，甘甜入喉，微醺入魂，心甚美。”
看着这一页札记，揉了揉自己的额头，突然笑了。
她见识过这《上膳书》中的太多神通，便以为这书给她的要诀就要依言而行，殊不知大道三千，都可以通往前路，从一开始，《上膳书》就只是引导了一个方向而已，调鼎手，她是跟区区凡人沈师父学的，这榨取之术，也是她重新明悟的，就像这条路，是她自己决定怎么往前走的。
“你这破书啊。”
找出一根毛笔，沾着一点菜汤，宋丸子在那人札记的一旁写着：
“今日始知尽信书不如无书，心甚美。”
将书拎起来拍打了几下，塞进了储物袋里，看见不远处有一棵结满了果子的书，她便背上自己的大铁锅，脚步轻快地走了过去。
……
短短几日中，在苍梧之野的外缘，很多修士都知道，那个跟落月宗争道统的食修来了，只要手中有她看得上的灵材，都尽可以去与她交换效用比丹药弱一些，却不含丹毒的“灵食”。不仅价钱实在便宜到吓人，若有兴趣，甚至还可以跟她学习祛除灵材中煞气的方法。
一时之间，整个苍梧风云动荡。
几个常年在苍梧外缘高价贩售丹药的散修丹师坐不住了。
宋丸子还没等来郁长青的朋友，却先等来了一个找茬的野丹师。
“你要是不提价，我就一直给你捣乱，让你的什么灵食就一直卖不出去。”
这个丹师的一双眉毛斜飞入鬓，又粗又长，让人过目难忘。
宋丸子低头看着她，是的，低头看着那个身高只到她颈下的女丹师，笑着说：
“我大徒弟在临照，你当我二徒弟跟着我，也挺好。”
“啊？”还没等那丹师反应过来，扎着围裙卖煮丸子的宋丸子已经拽着她的手臂跟其他的修士说：
“这位丹师仰慕我食修之道，愿意改弦更张入我门下，今天我也算有了二徒弟了，开心，所有的灵食一律降价一成！仅限今天啊各位道友！”
“唉？你等等，我没说我……”
那可怜的丹师囫囵话都还没说上一句，就已经被涌上来恭（qiang）喜（dan）她（ya）的修士们淹没了，要不是宋丸子把她拽到了锅后面，她说不定都会被人踩在脚底下。