苏浩看到苏小沫小脸微红的可爱模样，好气又好笑：“不用，我是准备锻炼，让身体、细胞疲惫，这样吸收灵能粒子就能事半功倍了。”
“哦。”苏小沫有些尴尬，她咳嗽一声，“我去感受灵能粒子了。”
而苏浩则是开始做俯卧撑，标准的俯卧撑很费体力，苏浩又是一个坐办公室的程序员，锻炼并不多，一百五十个俯卧撑硬是让他累的气喘吁吁。
做完俯卧撑，苏浩并没有停下，再来了一百二十个仰卧起坐，弄到浑身都有种筋疲力尽要晕过去的错觉，苏浩才是立刻盘膝做好，开始吸收天地间的灵能粒子。
在极度疲惫的状态下，苏浩浑身每一个毛孔都张开，随着灵能秘术的引导，每一颗疲惫的细胞都贪婪的吸收着空气中的灵能粒子。
当细胞有微微的饱胀感，苏浩此时的体力已经恢复了不少，他继续开始俯卧撑、仰卧起坐，让身体处在高强度运动中，使细胞快速的消化吸收的灵能粒子。
这一套训练方法虽然简单，却也无比实用，是后世进化者智慧的结晶。
当三个小时后，苏浩大口的喘着气，浑身酸软，但他能够明显的感觉到自己的体力提升了三四成之多！
这无疑是惊人的，也只有初次吸收灵能粒子效果才会如此明显，如今天地间蕴含的灵能粒子还很少，随着末世的临近，灵能粒子会越来越多。
“哥！我感觉到灵能粒子了！”这时苏小沫惊喜的跑了过来。
苏浩有些惊愕，这才三个小时就感受到灵能粒子了？苏浩当初学习灵能秘术在灵能粒子充足的环境中花了三天的时间才感受到灵能粒子的存在，这在全人类中都算是优秀了，而苏小沫在灵能粒子稀少的环境中只花了三个小时就感觉到了灵能粒子……
虽然震惊于苏小沫的天赋，但苏浩脸上表情没有变化，他点点头道：“不错，你花了三个小时，我花了三十分钟，不过你已经很优秀了……”
“啊！”苏小沫闻言有些被打击到了，苏浩看到苏小沫一脸沮丧，他在心中道哥可是为了你好啊，怕你骄傲，绝对不是为了维护身为兄长的尊严！
接下来苏浩则是教授苏小沫吸收灵能粒子的方法，苏小沫的天赋的确堪称变态，很快就掌握了吸收灵能粒子的方法，苏浩对此心里也很开心。
苏浩开始练习绘制灵符，苏浩从天灵符箓中找到了一个一阶的乾坤符，先从简单的开始！
苏浩先是用朱砂笔绘制灵符上的灵纹图案，一连绘制了二三十次，感觉跟天灵符箓上记载的图案已经分毫不差了，他便以朱砂笔沾着朱砂，将灵能灌注进入笔中，开始绘制灵纹图案。
可让苏浩眉头紧皱的一连画了十张符篆，没有一张是具有特殊力量的灵符，明明他画的跟天灵符篆上记载的乾坤符一模一样，可就是搞不清楚哪里出问题了。
以苏浩如今体内储存的灵能，画了十五次后体内的灵能便消耗光了，苏浩也是无奈，绘制灵符果然没这么简单！
这时吸收完灵能粒子的苏小沫醒了过来，她看到苏浩的样子，有些期待的道：“哥哥，能让我试试看么？”
“嗯，你来试试吧。”苏浩心中一动，一般女孩子都比较心灵手巧，或许她在绘制灵符的天赋上会比自己好。
苏浩于是将天灵符篆中的乾坤符以汉字翻译了过来，让苏小沫自己捉摸，毕竟他也没什么能指点的，此时苏浩体内的灵能已经用光，正好可以继续锻炼。
锻炼了没十多分钟，苏浩忽然感觉到了一阵灵能波动，他有些不敢置信的向着苏小沫所在的方向看去，她笔下的一张黄色的符纸似有光芒闪烁！
“这……”苏浩立刻走上前去，他观察了一下，又惊又喜，这张乾坤符绘制失败了，但能引起灵能波动，说明苏小沫正走在通往成功的路上，只需要多练习要不了多久就能绘制出成品的乾坤符，不像是苏浩，连灵能波动都无法引起。
“好，你好好练习。”苏浩对于苏小沫拥有这种才能心里也是十分开心，得到苏浩的赞赏，苏小沫也动力十足，不过无论是目前的苏浩还是苏小沫体内的灵能都很少，绘制灵符十来次就会耗光。
就在这样的锻炼中，苏浩度过了重生的第一天，到了第二天傍晚，苏浩前往另外一个小区的铁匠铺去取定制的武器。
“已经打造好了，你验验货。”那大汉见到苏浩出现，立刻是让他到里屋，大汉双眼都有黑眼圈，显然是敖夜到现在。
苏浩看到屋内的一个桌子上摆放着两把寒光闪闪的弯刀，以及一把把一尺左右的飞刀。
“好。”苏浩拿了一把弯刀挥舞了一下，弯刀长约五十厘米，曲线流畅，刃口反射着寒光，锋锐无匹，苏浩满意的点头，大汉不愧是能够成为军队首席锻造师的人，技术的确没得说。
“两把弯刀以及十把飞刀，全部都是以百炼钢打造的，也都是按照你给的图纸打造出来的。”大汉见到苏浩满意，也是露出一丝微笑，他对自己的手艺还是很有自信的。
大汉还贴心的附送了刀鞘以及能够放飞刀的战术腰带，苏浩将两把弯刀和所有飞刀装进了一个大背包中，给大汉结了剩下的钱款便离开了。
回到家中，苏浩没有浪费时间，依然是刻苦锻炼灵能秘术，当到了苏浩重生的第三天，苏浩停止了锻炼。
苏浩在镜子中看了一下如今的自己，相貌清秀，赤裸的上身隐隐有肌肉的轮廓，三天的时间他都在锻炼配合灵能秘术吸收灵能粒子，体能增强了四五成左右，已经媲美经常锻炼的人了，这便是灵能粒子带来的进化！
当到了傍晚时分，早早的吃了晚饭，苏浩对苏小沫道：“小沫，今天晚上你先去同学家里玩，我有些事情要办，等办完了会打电话给你，让你回来的。”
苏小沫闻言有些紧张了起来，她感觉苏浩要办的事情很危险，她能做的也就是不给苏浩添麻烦而已，她咬咬牙：“那哥哥你一定要小心。”
“嗯。”苏浩笑了笑，苏小沫的懂事让他一向都很省心。
苏小沫去她一个同学家里了，就在小区外面，并不远。
而苏浩则是将弯刀放在了沙发旁边，坐在沙发上打开电视看了起来。
说心里没一丝紧张是不可能的，面对鬼族这种怪物，如果苏浩无法将其斩杀，那么死的就是他！
但苏浩心里是有一丝把握的，如今能够降临地球世界的怪物都很弱，甚至有的无法适应地球的生存环境，会很快死亡。
而根据苏浩所知，那只鬼族不仅只是低阶鬼族，而且是那种比较不能适应地球环境的怪物。
上一世苏浩与苏小沫在家里遭遇了鬼族的袭击，苏浩之所以能够幸免的原因应该就是如此，那鬼族杀了苏小沫，自身却因为无法适应地球世界的生存环境，所以杀死苏小沫后立刻就退回了异空间，苏浩才得以幸免。
否则以鬼族的凶残，不可能留下活口！
“来吧……”苏浩眼中泛着寒光，上一世因为这鬼族杀死苏小沫，他颓废了太长的时间，即使后来振作起来也晚了，只能泯然众人，随波逐流，而他这一世绝不能重蹈覆辙，改变就从杀死这只鬼族开始！
时间一分一秒过去，苏浩看了一眼时间，七点四十九分，他只记得上一世大概是八点左右鬼族出现，瞬间掳走了苏小沫，而苏浩在三十秒后找到了苏小沫残缺的尸体，之后他被警察带走调查。
“要来了么……”
苏浩感觉空气中渐渐的多了一丝寒意，那种寒冷仿佛深入骨髓之中，苏浩记得很清楚，上一世房间内温度骤降，苏小沫因为怕冷倚靠在他肩膀上，之后便凭空消失了，那是苏浩的噩梦，亦是他这一世也绝无法忘怀的事情，唯有将那鬼族杀死苏浩才能摆脱这个噩梦，走出这片阴影！
忽然苏浩只觉得手脚僵硬，似乎连动一下眼珠子都难，苏浩清楚，那鬼族出现了，它要对自己下手了！
一只冰凉的仿佛寒冰铸成的手掌忽然轻轻的按在了苏浩的肩膀上，一种寒冷袭遍苏浩的全身，血液似都停止流动，苏浩难以发出一点声音。