喝完水，万正开始了又一次千米长跑。
第二次再跑，他的身体开始慢慢适应这个强度了，但跑了一圈后，身体也有些疲惫，跑完了依旧是胸膛似火烧，时间上也和上一次差不多。
第三圈……第四圈……第七圈。
到了第七圈，万正的身体彻底撑不住了，勉强撑着把这圈跑完后，他直接就席地躺在地上休息起来。
这一圈，他一共就停顿了三次，其中有一次甚至休息了十分钟才继续，路上跑累了还换成了走的来缓解，磨磨蹭蹭了近一个小时才完成。
这时，训练场上已经没其他人了，他跑了七圈下来，早就过去六个小时左右，大家都去吃午饭带午睡了。
等休息够了，万正也去食堂用积分买了份饭，吃完后就回去午睡了。
龙组食堂的东西是按照人数来收钱的，一个人不管吃多少都是一积分，至于这饭菜到底是便宜还是贵，那就看每个人怎么想了。
像龙起这样的，一天平均挣个十几积分，大概就是拿五分之一来吃饭，而更低些的人呢，一天差不多就是拿三分之一来吃饭了。
说是午睡，万正的午睡当然和别人不同。
他照旧还是在药浴木桶里睡着的，一边睡觉休息，一边用药力滋养身体，整体说起来就一个字——美。
等睡了两个小时后，他醒了过来，顿时又是神清气爽，身体完全没有任何一点疲惫感了，更感觉身体强度比起之前微微增长了一些。
这可是个好征兆，虽然修真者是从空气中吸收灵气，转化成灵力，并不需要像武者那样锤打自身来修炼内力，但身体好的修真者，骨骼、血脉、穴道等都相当于也得到了强化了，吸收起灵气来自然更多，转化成灵力来也自然更快，所以实际上同样也相当于是在增加灵力。
穿好衣服，万正又一次来到了训练场上。
却见训练场上一个人都没了。
万正微微一琢磨，便知道龙平他们训练了一上午，累了，现在十有八九是在睡觉呢。
这么说的话，这些人貌似只训练一上午或是一下午，其他时间则是在休息？
这样一来，感觉效率好低的样子。
不过这也不关万正的事就是了，他也不去多想，绑好小包就开始了又一次长跑。
“一圈……五圈……七圈……九圈……，哎呀不行了，九圈就到了极限了，只比上午多了两圈而已。”
“不过能多出两圈，也说明在慢慢进步，慢慢来吧，照这个进度，可能要不了一个月，修为就要有大的进展了，就算不能突破到二重二段，也能夯实基础，距离二重二段不远了。”
一边思考着，万正一边把小包摘下放好，然后一瘸一拐的回宿舍楼去了。
随即开始做药膳。
鉴于龙平他们都说要来吃晚饭，加起来快三十个人了，一罐药膳肯定是不够吃的，万正索性将电饭煲也用来煮药膳了，外加一个炒菜的锅，都用上了。
这样一来，就是三大份药膳了，虽然还是不算多，但也够每个人来块鸡肉，再来几碗汤。
将昨天买来的最后三只鸡全部处理了一番，万正将它们统统做成了药膳，随后就再次泡进了浴桶。
“这也就是现在天气冷，鸡肉不会放坏了，所以我多买了几只，否则我这里可没有三只鸡那么多，那样的话，龙平他们就只能靠想象吃鸡了。”
一边心里嘀咕着，万正一边劳累的睡着了。
这一睡，就是一个多小时。
然而，在一阵‘砰砰砰’的敲门声，万正被吵醒了。
“谁啊。”他冲着门口喊道。
龙起在门外答道：“是我们，我们吃晚饭来了。”
万正算了算时间，药浴的作废时间还没到，也就没起来去开门，而是再次说道：“鸡还得炖一会儿，我这儿只有一个罐子和一个电饭煲、一口锅，只炖了三只鸡，没有米饭，三只鸡估计也不够吃，你们去食堂搞点米饭和菜上来吧。我现在在洗澡，等会给你们开门。”
“好勒。”
随后，万正便听见门外响起一阵脚步声，在脚步声和阵阵议论声中，龙起他们走远了。
万正将毛巾往脸上一搭，随即再次睡了过去。
他却也没有睡过头，药浴的药效刚过，他就神清气爽的醒了过来，刚穿好衣服，龙起他们就回来了。
然而他的房间里也坐不下三十多个人，众人便将三份药膳端到了走廊尽头的娱乐室里，就着米饭和食堂买来的菜‘呼啦啦’吃了起来。
当鸡肉一入口，几乎同一时间，龙平他们抬起了头，似乎没想到味道居然这么棒，万正和龙起则头也不抬，只顾着快速吃饭。
如此一来，等他们两个盛了第二碗饭和鸡汤后，龙平他们才刚吃完而已。
下一刻，所有人立刻抢了过来，往碗里盛鸡肉和鸡汤。
有的人速度慢点，没有抢到前头去，等所有人盛完，离开三份药膳后，他们想再来鸡汤或鸡肉，却发现已经光了，就剩一层油水附着在容器壁上。
“我勒个去，你们是土匪啊，就不能留点。”龙平便是没有抢赢的人之一，他自负是天才中的天才，无法做出和别人抢吃的的事情，本想着等大家盛完了再去的，不想这帮畜生连口汤都没留。
见龙平一脸幽怨的看向自己，万正摊了摊手：“别怪我，我那里就一个瓦罐、一个电饭煲和一口锅，而且也只剩三只鸡了，做不了更多。”
龙平无语的将碗放下了：“算了，不吃了。”
龙起存了心逗他，指了指还剩很多的食堂买来的饭菜：“吃这个也是一样。”
“不一样。”龙平翻了个白眼：“食堂的不好吃。”
“哈哈哈，谁让你不赶紧抢的，一看就是独生子出生，不像我们家，孩子一大帮，每次吃饭不抢的快点，就连口汤都喝不到了。”龙起哈哈一笑，拍了拍吃得饱饱的肚子，再次引得龙平一阵白眼。
这时，有人惊呼起来。
“你们感觉到没有？吃完这鸡肉和鸡汤后，似乎身体十分的舒服，活力正在慢慢恢复。”